Contact Us

Use the form on the right to contact us.

You can edit the text in this area, and change where the contact form on the right submits to, by entering edit mode using the modes on the bottom right. 

Panagias 20
Loutraki, 203 00
Greece

(0030) 694 459 5755

Ενας νέος χώρος που χαρακτηρίζεται απο μια ευχάριστη και φιλική ατμόσφαιρα όπου πραγματοποιούνται καθημερινά μαθήματα yoga, prenatal yoga, aerial yoga, Pilates, TRX, personal training και αλλα προγράμματα fitness. Όλα τα μαθηματα ειναι σχεδιασμένα έτσι ώστε να εξασφαλίζουν μυική ενδυνάμωση αλλα και ψυχική και πνευματική ισορροπία. Η υπεύθυνη του χώρου Κατερινα Θυμη με πολυετή εμπειρία στην διδασκαλία μοιράζεται την πρακτική της με τους μαθητές της με ιδιαίτερη αγαπη και σεβασμό.

2017-06-24-12.52.15-2-edited.jpg

ΜΑΘΗΜΑΤΑ TOTAL BODY BURN

ΤΙ ΕΙΝΑΙ;

ΤΙ ΕΙΝΑΙ;

ΤΙ ΕΙΝΑΙ;

  • Το Total Body Burn περιλαμβάνει διαστήματα έντονης άσκησης που εναλάσσονται με διαλείματα ανάπαυσης.

  • Μόνο 15 λεπτά προπόνησης αρκούν για να φτιάξεις σώμα και αντοχή.

  • Έτσι θα έχεις κάψει θερμίδες, θα έχεις τονώσει το καρδιοαναπνευστικό σου, την ταχύτητα σου, και την μέγιστη πρόληψη οξυγόνου.

ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ;

ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ;

ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ;

  • Το Total Body Burn είναι ιδιαίτερα αποδοτικό στην καύση θερμίδων και λίπους.

  • Εναλάσσοντας το ρυθμό αερόβιας δραστηριότητας καταναλώνεις αρκετή ενέργεια, επομένως έχεις μεγάλη καύση θερμίδων ενώ χάνεις βάρος και όχι μυϊκή μάζα.

  • Επειδή καίς.

  • Επειδή γυμνάζεις την καρδιά σου.

  • Επειδή γυμνάζεσαι αποδοτικά.

ΈΝΤΟΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

ΈΝΤΟΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

ΈΝΤΟΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

  • Το πρόγραμμα απευθύνεται σε άτομα που αναζητούν μία πιο έντονη προπόνηση.

  • Οι ασκήσεις του, περιλαμβάνουν πολύ γρήγορες κινήσεις που μπορεί να είναι δύσκολο να ακολουθήσουν άτομα που δεν έχουν καλή φυσική κατάσταση.