Contact Us

Use the form on the right to contact us.

You can edit the text in this area, and change where the contact form on the right submits to, by entering edit mode using the modes on the bottom right. 

Panagias 20
Loutraki, 203 00
Greece

(0030) 694 459 5755

Ενας νέος χώρος που χαρακτηρίζεται απο μια ευχάριστη και φιλική ατμόσφαιρα όπου πραγματοποιούνται καθημερινά μαθήματα yoga, prenatal yoga, aerial yoga, Pilates, TRX, personal training και αλλα προγράμματα fitness. Όλα τα μαθηματα ειναι σχεδιασμένα έτσι ώστε να εξασφαλίζουν μυική ενδυνάμωση αλλα και ψυχική και πνευματική ισορροπία. Η υπεύθυνη του χώρου Κατερινα Θυμη με πολυετή εμπειρία στην διδασκαλία μοιράζεται την πρακτική της με τους μαθητές της με ιδιαίτερη αγαπη και σεβασμό.

Blog

Ενημερωθείτε για τα τελευταία νέα μας από το Facebook, Instagram και το Body & Mind Room.

Παγκόσμια ημέρα διατροφής: 16 Οκτωβρίου 2019

Deborah Boletis

Παγκόσμια ημέρα διατροφής: 16 Οκτωβρίου 2019

Παγκόσμια ημέρα διατροφής: 16 Οκτωβρίου 2019

16 Οκτωβρίου 2019

Παγκόσμια ημέρα διατροφής σήμερα και δεν μπορούμε να το παραλείψουμε!! Η μέρα αυτή, καθιερώθηκε το 1945 όπου και ιδρύθηκε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας του ΟΗΕ.

Η δραστική αλλαγή του σύγχρονου τρόπου ζωής, και η μείωση του ελεύθερου χρόνου έχουν συμβάλει σημαντικά στην αλλαγή της διατροφής μας.

• Τι σημαίνει όταν λέμε τρώω υγιεινά;

Σίγουρα η απάντηση δεν είναι ότι πρέπει να παραλείπουμε γεύματα, το οποίο και συναντούμε επανειλημμένα, αλλά ούτε ότι τρώμε χωρίς σταματημό.

• Εντάσσουμε την ΑΣΚΗΣΗ στη ζωή μας.

• Δεν ξεχνάμε το ΝΕΡΟ που αποτελεί το θεμέλιο για καλύτερη υγεία και άμεσα ευεργετικά αποτελέσματα στο σώμα μας!!

Τέλος, μεγάλη σημασία έχουν, η ποιότητα του τροφίμου αλλά και η ποσότητα στην οποία θα καταναλωθεί το τρόφιμο…για μία σωστή και ισορροπημένη διατροφή.

Dance & Dance Fitness!

Deborah Boletis

ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΚΥΡΙΑΚΙΔΗ - HIP HOP & DANCE FITNESS

Τα μαθήματα μοντέρνου χορού είναι ένας όμορφος και οικονομικός τρόπος για να ξεφύγετε από την πίεση και το άγχος της καθημερινότητας, της δουλείας ή του σχολείου, και ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να χορό ασχοληθείτε και να μάθετε αυτό που αγαπάτε....τον χορό.

dance-teacher-2c.jpg
dance-teacher-2b.jpg

Commercial Dance @ Body And Mind Room

Deborah Boletis

Διονυσια Τετράδη - Commercial Dance στο Body & Mind Room

Το commercial είναι ένας χορός που έχει να κάνει με την pop μουσική και έχει επιρροές από όλες τις μοντέρνες, mainstream χορευτικές σκηνές.

Διονυσια Τετράδη  - Commercial dance

Διονυσια Τετράδη - Commercial dance

ΔΕΥΤΕΡΑ:
COMMERCIAL DANCE KIDS - 17.00-18.00
COMMERCIAL DANCE TEENS 19.00-20.00

ΧΟΡΕΥΤΡΙΑ-ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΧΟΡΟΥ

  • Modern theater ISTD SYLLABUS

  • LYRICAL JAZZ

  • COMMERCIAL

  • HEELS

  • HIP HOP

ΔΩΡΕΆΝ ΣΕΜΙΝΆΡΙΟ ΧΑΛΑΡΩΤΙΚΟΥ ΜΑΣΆΖ ΣΤΟ ΛΟΥΤΡΑΚΙ

Deborah Boletis

ΔΩΡΕΆΝ ΣΕΜΙΝΆΡΙΟ ΧΑΛΑΡΩΤΙΚΟΥ ΜΑΣΆΖ ΣΤΟ ΛΟΥΤΡΑΚΙ

To Body & Mind Room,Loutraki σε συνεργασία με το Massage School ( Π.Ο.Ε.Π) σας δίνει την δυνατότητα να παρακολουθήσετε ένα δωρεάν σεμινάριο στο Λουτρακι με σκοπό να γνωρίσετε τον μαγικό κόσμο της Μάλαξης!

FB_IMG_1568900302396.jpg

Το σεμινάριο περιλαμβάνει θεωρία και πρακτική και απευθύνεται σε όλους!

Σάββατο 28 Σεπτεμβρίου :12:00-14:00

Παναγιας Γιατρισσας 20, 20300 Λουτράκι

Καλέστε μας για κρατήσεις θέσεων στα τηλέφωνα 6944595755 & 6931148283!

Περιορισμένος αριθμός θέσεων!

Παναγιας Γιατρισσας 20, 20300 Λουτράκι

Καλέστε μας για κρατήσεις θέσεων στα τηλέφωνα 6944595755 & 6931148283!

Περιορισμένος αριθμός θέσεων

Ξεκινήστε μια νέα ή παράλληλη καριέρα στον χώρο του Μασάζ!

Το μασάζ αποτελεί μια από τις αρχαιότερες μορφές θεραπευτικής αγωγής και αναρίθμητες ιστορικές πηγές υπάρχουν για να το υποστηρίξουν. Ενστικτωδώς ο άνθρωπος αγγίζει το μέρος που πονά. Η χρησιμοποίηση της αφής σαν θεραπεία είναι συνυφασμένη με την ανθρώπινη φύση αφού μειώνει το στρες και οδηγεί σε ψυχολογική και σωματική χαλάρωση.