Contact Us

Use the form on the right to contact us.

You can edit the text in this area, and change where the contact form on the right submits to, by entering edit mode using the modes on the bottom right. 

Panagias 20
Loutraki, 203 00
Greece

(0030) 694 459 5755

Ενας νέος χώρος που χαρακτηρίζεται απο μια ευχάριστη και φιλική ατμόσφαιρα όπου πραγματοποιούνται καθημερινά μαθήματα yoga, prenatal yoga, aerial yoga, Pilates, TRX, personal training και αλλα προγράμματα fitness. Όλα τα μαθηματα ειναι σχεδιασμένα έτσι ώστε να εξασφαλίζουν μυική ενδυνάμωση αλλα και ψυχική και πνευματική ισορροπία. Η υπεύθυνη του χώρου Κατερινα Θυμη με πολυετή εμπειρία στην διδασκαλία μοιράζεται την πρακτική της με τους μαθητές της με ιδιαίτερη αγαπη και σεβασμό.

Aaerial-dance.jpg

Aerial Dance


  • To Aerial Dance (Εναέριος Χορός) είναι μια εναλλακτική μορφή χορού, που συνδυάζει αρμονικές κινήσεις , ενδυνάμωση, ευλυγισία, ισορροπία και αντοχή. Όλα αυτά συνθέτουν ένα ιδιαίτερο τρόπο έκφρασης και ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα που πραγματοποιείται στον αέρα.

  • Εκτός από ένα θεαματικό σόου, ο εναέριος χορός ένα είδος γυμναστικής με πολλαπλά οφέλη για το σώμα. Η στήριξη του κορμιού απάνω στα πανιά (ειδικά διαμορφωμένα εναέρια υφάσματα) απαιτεί την ενεργοποίηση όλων των μυών του σώματος.

  • Παράλληλα, οι εναέριες χορογραφίες επιδρούν ευεργετικά στην ανθρώπινη ψυχολογία προσφέροντας ευεξία, χαλάρωση και καλή διάθεση, καθώς ο συνδυασμός μουσικής και της αίσθησης του αέρα λειτουργούν ως αγχολυτικά.

  • Ταυτόχρονα, το Aerial Dance θεωρείται δραστηριότητα που καταπραΰνει από τραυματισμούς και πόνους στην μέση ,τον αυχένα και τα γόνατα. Το τελευταίο και καλύτερο…όσο πιο πολλές οι ανάποδες φιγούρες, τόσο περισσότερο ενεργοποιείται η αντιγήρανση!